Турники

Вид:
Показывать по
Сортировать по
Товаров:  16 из 16

Турники

На этой странице вы можете приобрести турник под особенности интерьера вашего дома: настенные, наддверные или в дверной проем, а также комплексные, с возможностью отжиматься на брусьях.

Подтягивания на турнике – базовое упражнение для развития мышц спины и рук. Это не только самое удобное, но еще и приспособленное самой природой упражнение для спортсменов. Тело человека создано для подтягиваний: это естественное с точки зрения биомеханики движение, поскольку тело не ограничены в движении во время виса.

Работающие мышцы: широчайшие + бицепсы. Также ассистируют дельтовидные, трапеции и мышцы предплечья.

Преимущества подтягиваний

Безопасность. При различных тягах большая осевая нагрузка ложится на позвоночник. В подтягиваниях в принципе отсутствует сдавливающая нагрузка. Вряд ли вы найдете хоть одного человека, который получил травму спины при подтягиваниях.

Здоровье спины. Положение в висе позволяет мягко растянуть позвоночник. Также подтягивания прорабатывают мышечный корсет. Мощная спина позволяет частично снять нагрузку с позвоночника. При регулярных подтягиваниях можно вырасти на несколько сантиметров и даже избавиться от болей в спине.

Удобство и простота. Подтягиваться можно всегда и везде, в любое время. Не нужно строить трехсложные циклы по отдыху и восстановлению, разучивать технику выполнения и нюансы: все предельно легко и просто

Можно начать выполнять в любом возрасте, с нулевой физподготовкой. Подтягивания не являются чем–то сверхъестественным, при желании его могут освоить все: дети, женщины, старики, и тем более мужчины. 

Наши турники не только удобные для подтягиваний, но еще и легко монтируются и покрыты анти–скользящим покрытием. Идеальный тренажер для домашних тренировок со своим весом.
Подбор товаров
Стоимость, руб