Глютамин

Вид:
Показывать по
Сортировать по
Товаров:  6 из 6

Глютамин

Почему вам нужно употреблять больше глютамина?

Глютамин является условно незаменимой аминокислотой, то есть способен синтезироваться в небольших количествах в организме. Это наиболее распространенная аминокислота в организме: она в большом количестве циркулирует в крови, а мышцы состоят из глютамина чуть более, чем наполовину. По той причине, что его секреция достаточно ограничена, а потребность с уровнем тренированности стремительно растет (причем как для роста мышечной массы, так и на поддержание организма), прием глютамина в добавках более чем оправдан. Более того, глютамин из еды, даже при строгом соблюдении диеты, скорее всего усвоится не полностью, а ведь еще нужно подсчитать его количество в продуктах.

Нутриент в виде спортивного питания обладает быстрым усвоением, имеет форму таблеток/капсул или порошка. За 1–2 приема можно восстановить суточную норму даже при интенсивных нагрузках.

– принимает непосредственное участие в синтезе белка в мышцах, ускоряет набор мышечной массы

– источник энергии: при интенсивных тренировках в мышцах начинают сгорать первыми BCAA аминокислоты и глютамин. Дополнительный пул нутриента позволит вам выкладываться больше

– глютамин составляет примерно 60% сухой мышечной массы. Его прием позволяет ускорить восстановление после тренировок

– поддержка иммунной системы, стандартная функция аминокислот

– подавление катаболизма (минимизирует секрецию кортизола)

– хорошо сочетается совместный прием глютамина и креатина

Прием аргинина не сделает за вас главное: не будет соблюдать диету, не будет грамотно тренироваться и высыпаться. Это не панацея, не какая–то сенсация. Но, выполняя все вышесказанное и употребляя данную добавку можно определенно спрогрессировать чуточку, но быстрее, чем при обычном питании.

Примерный способ применения:

Порошок: растворить 1 ч.л. в стакане с соком, водой (200–300мл). Принимать 2–3 раза в сутки (утром, перед тренировкой и вечером). Не рекомендуется смешивать с протеином, т.к. ухудшается усвоение.

Вы можете приобрести добавки с глютамином в нашем магазине спортивного питания РЭМ СПОРТ. Только качественные продукты от ведущих производителей – никаких подделок!

Подбор товаров
Производитель
  • Optimum Nutrition
  • RLine
  • Pure Protein
  • AF Nutrition
Стоимость, руб
Стоимость порции, руб
Страна
  • США
  • Россия
Форма выпуска
  • Капсулы
  • Порошок