Протеин растительный (Soy, Vegan)

Вид:
Показывать по
Сортировать по
Товаров:  3 из 3

Протеин растительный (Soy, Vegan)

На этой странице вы можете приобрести растительный протеин – белковые добавки, разработанные на основе круп, бобовых и других компонентов растительного происхождения.

Это протеин для вегетарианцев? Не совсем. Да, эти добавки подойдут тем, кто не ест животную пищу, но также может быть полезен тем, у кого непереносимость молочных продуктов (а именно непереносимость лактозы) – поиск подходящей добавки без лактозы в таком случае может затянуться. Также имеет смысл попробовать растительный протеин тем, кто постоянно берет сыворотку, “на пробу”.

Но ведь растительный белок хуже животного, разве не так? В интернете полно статей о том, что в сое находятся фитоэстрогены, что клетчатка мешает усвоению белка, о бедности аминокислотного профиля, да и сам растительный протеин обладает низкой биологической ценностью. Объясняем:

– Фитоэстрогены действительно понижают секрецию тестостерона, но, во–первых, их концентрация в соевом белке не настолько высока, чтобы падение было выше нормы, а во–вторых, в добавках используется изолят растительных белков – очищенный от примесей. В результате, вы употребляете такой же белок, как и в мясе

– Клетчатка тоже есть. Но, опять же, ее количество не превышает 3–5 гр. в порции (а чаще всего и ниже) благодаря обработке. Ничто не помешает усвоению белка. А вообще небольшие дозировки клетчатки в протеине полезны: она улучшает работу желудка и усвоение добавки

– Полный аминокислотный профиль. Состав добавки подобран таким образом, чтобы спортсмен получал всю норму незаменимых аминокислот. Например, разные источники соевого белка или комбинации различных компонентов. В результате мышцы будут восстанавливаться и расти так же, как и от животного белка

– Биологическая ценность растительных белков – в районе 73. Для сравнения, у яичного белка это значение равно 88. Что означает, что этот протеин будет усваиваться и питать мышцы чуть дольше, но не хуже животных источников

А что с безопасностью? Стоит сказать, что любой протеин при адекватной дозировке и отсутствии непереносимости не имеет побочных эффектов. Так же и здесь: если у вас нет аллергии на растительный белок (что у взрослых встречается крайне редко – чаще всего этому подвержены дети), добавка усвоится.

Растительный вид протеина наиболее полезен и безопасен, т.к. белок в нем не проходил термическую обработку. Это значит, что желудку легче усваивать такой продукт.

Растительный протеин – это настоящая находка для вегетарианцев и отличный способ разгрузить себя для неприхотливых в питании. На РЭМ СПОРТ вы можете приобрести добавку от ведущих мировых брендов по выгодной цене.

Попробуйте и составьте свое мнение.
Подбор товаров
Стоимость, руб