Витамины и минералы
Товаров: 12 из 84
Список подкатегорий
Витамины и минералы
При интенсивных занятиях спортом растет потребность в нутриентах, в том числе и витаминах. Разница в их необходимости между человеком, соблюдающим здоровый образ жизни и таким же, но занимающимся постоянными нагрузками на тело, может различаться в несколько раз. Все дело в ускорении анаболических процессов, росте новых структур и укреплении старых. На это может понадобиться до х2–х3 больше полезных витаминов и минералов, тем более, если учесть тот факт, что многие из них выходят из организма во время тренировок с потом или просто сжигаются в мышцах.
Конечно, лучшим вариантом будет употребление в пищу овощей и фруктов, круп и мяса, чтобы получить натуральные витамины и минералы из первоисточника. Но, во–первых, очень сложно сделать максимально разнообразным ежедневный рацион, во–вторых, для получения суточной нормы витаминов группы B, витаминов A, D, E нужно есть большое количество калорийной пищи: мясо, молоко, масла, крупы и т.д. И, в–третьих, не стоит забывать про современные способы обработки и выращивания продуктов, которые находятся на прилавке.
Именно поэтому дополнительное употребление мультивитаминов в ежедневном рационе становится крайне важным
Аргументы за прием витаминов:
– качественные спортивные витамины обладают лучшим усвоением, содержат более полноценный состав полезных нутриентов и обладают ярко выраженным эффектом
– витамины не синтезируются в организме, соблюдение их ежедневной нормы крайне важно для здоровья
– кальций вкупе с комплексом витаминов укрепляет суставы и связки, предотвращает риск травматизма
– все витамины участвуют в укреплении иммунитета и сопротивляемости организма
– употребление витаминов группы B, C, E напрямую влияют на синтез белка, укрепление костно–связочного аппарата
Сообразное употребление витаминов и минералов едва ли не самое важное в ежедневном рационе, поскольку это не только влияет на рост мышц и спортивные показатели, но и на само качество жизни и здоровье в целом.
Вы можете заказать витаминно–минеральные комплексы от ведущих мировых производителей по низкой цене в нашем интернет–магазине.
Конечно, лучшим вариантом будет употребление в пищу овощей и фруктов, круп и мяса, чтобы получить натуральные витамины и минералы из первоисточника. Но, во–первых, очень сложно сделать максимально разнообразным ежедневный рацион, во–вторых, для получения суточной нормы витаминов группы B, витаминов A, D, E нужно есть большое количество калорийной пищи: мясо, молоко, масла, крупы и т.д. И, в–третьих, не стоит забывать про современные способы обработки и выращивания продуктов, которые находятся на прилавке.
Именно поэтому дополнительное употребление мультивитаминов в ежедневном рационе становится крайне важным
Аргументы за прием витаминов:
– качественные спортивные витамины обладают лучшим усвоением, содержат более полноценный состав полезных нутриентов и обладают ярко выраженным эффектом
– витамины не синтезируются в организме, соблюдение их ежедневной нормы крайне важно для здоровья
– кальций вкупе с комплексом витаминов укрепляет суставы и связки, предотвращает риск травматизма
– все витамины участвуют в укреплении иммунитета и сопротивляемости организма
– употребление витаминов группы B, C, E напрямую влияют на синтез белка, укрепление костно–связочного аппарата
Сообразное употребление витаминов и минералов едва ли не самое важное в ежедневном рационе, поскольку это не только влияет на рост мышц и спортивные показатели, но и на само качество жизни и здоровье в целом.
Вы можете заказать витаминно–минеральные комплексы от ведущих мировых производителей по низкой цене в нашем интернет–магазине.