Креатин

Вид:
Показывать по
Сортировать по
Товаров:  12 из 16

Креатин

На нашем сайте Вы можете купить креатин для мышечной массы – одну из самых полезных и действенных добавок для спортсменов.

Зачем он нужен?

Креатин восстанавливает АТФ в мышцах. АТФ – источник энергии для всех процессов в теле, в том числе и для мышечной работы.

Во время тренировок уровень АТФ падает. Креатин повышает ее запасы до нужного уровня

Зачем покупать креатин? Его ведь можно получить из еды

Креатин находится в большом количестве в мясе, рыбе, молоке. Но чтобы получить суточную норму (3–6 гр.) придется съесть около 1 кг. мяса.
Лучше принять креатин в добавках. Он сделан из натуральных компонентов.

Какие эффекты у креатина?

  • Повышение силовых показателей уже после нескольких приемов

  • Улучшение секреции анаболических гормонов: тестостерона и соматотропина

  • Улучшение восстановления после тренировок.
    Креатин сдерживает секрецию молочной кислоты и ускоряет вывод продуктов распада из мышц

Как принимать?

Креатин спортивное питание можно принимать несколькими способами:

– Загрузка. В течение 7 дней нужно принимать по 5 гр. добавки 4 раза в день, затем 2–3 гр. в течение 6–7 недель

– Без загрузки. Принимать 3–5 гр. креатина, желательно, перед тренировкой

Рекомендуем попробовать оба метода.

Через 2 месяца нужно сделать перерыв, через 3–4 недели возобновить прием.

Рекомендуется принимать креатин совместно с углеводами – так он лучше усвоится.

Вы можете заказать креатин для массы в капсулах на нашем сайте с доставкой по Санкт-Петербургу и всей России.

Подбор товаров
Производитель
  • Universal Nutrition
  • Optimum Nutrition
  • Ultimate Nutrition
  • Mutant
  • RLine
  • Level Up
  • VPlab Nutrition
  • BSN
  • Nutrex
  • Dymatize Nutrition
  • Maxler
  • BioTech USA
  • Power Pro
Показать все
Категория
  • Креатин моногидрат
Стоимость, руб
Стоимость порции, руб
Страна
  • США
  • Канада
  • Россия
  • Великобритания
  • Венгрия
Форма выпуска
  • Капсулы
  • Пакетик
  • Порошок