Коврики для йоги и фитнеса
16.08.2021
Коврики для йоги и фитнеса – незаменимый спортивный инвентарь для домашних или групповых тренировок в зале. Они существенно облегчают занятия йогой, пилатесом, стретчингом, выполнение растяжки, комплекса упражнений на пресс.
Использование коврика позволяет:
• Исключить скольжение рук и ног по время упражнений;
• Избежать излишней нагрузки на локти, колени, позвоночник и суставы;
• Сохранить тепло и избежать простуды при занятиях в прохладном помещении;
• Повысить общий уровень комфорта во время занятий;
• Обеспечить личную гигиену при тренировках в фитнес-клубах, где занимается огромное количество людей.
Очень важно выбрать правильный коврик для йоги и фитнеса, учитывая материал изготовления, размеры, стоимость и другие факторы.
Каким должен быть коврик?
Размеры
Стандартная длина ковриков составляет 170-180 сантиметров, а ширина 60 сантиметров, но встречаются и нестандартные изделия. Конечно, при большей площади удобнее заниматься, однако компактность и вес тоже имеют значение. Делать выбор в пользу модели длиной до 200 сантиметров стоит при росте, превышающем 180 сантиметров.
Оптимальная толщина коврика для занятий йогой – 4-6 миллиметров. В этом случае будет присутствовать необходимая мягкость, сохраняться тепло и устойчивость при балансировке. Профессиональные изделия имеют толщину 1,5-3 миллиметра, но они ориентированы на опытных любителей йоги.
Для занятий фитнесом лучше всего подойдет коврик толщиной 6-10 миллиметров. Она гарантирует комфорт при выполнении прыжковых и опорных упражнений. Большая толщина негативным образом скажется на устойчивости занимаемого положения.
Из каких материалов изготавливаются коврики?
1. Современный полимер этиленвинилацетат (ЭВА) – вспененный каучук.
Достоинства: стоят недорого, легкие, удобные в использовании и транспортировке, не вызывают аллергии.
Недостатки: недолговечные – средний срок службы не превышает 12 месяцев, скользкие, могут выделять неприятный запах.
Выводы: подойдут для желающих сэкономить и новичков.
2. Поливинилхлорид (ПВХ) – один из самых популярных материалов.
Достоинства: достаточно долговечные, упругие, плотные, не растягиваются.
Недостатки: не бюджетная цена, скользкая поверхность, толщина – 10-15 миллиметров.
Выводы: высококачественные изделия, идеально подходящие для фитнеса.
3. Термопластичный эластомер (TPE) – биоразгагаемый материал.
Достоинства: имеют небольшой вес, мягкую приятную на ощупь поверхность, плотные, хорошо держат форму, не выгорают на солнце, могут использоваться для занятий на открытом воздухе, антибактериальные.
Недостатки: высокая стоимость, становятся скользкими при соприкосновении с влажными конечностями, проводят статическое электричество.
Выводы: универсальный вариант для занятий йогой и фитнесом.
4. Натуральный каучук (natural rubber).
Достоинства: нескользкая поверхность обеспечивает отличное сцепление с телом, экологичны, не проводят статическое электричество, не впитывают неприятные запахи.
Недостатки: дорогие, менее долговечны, чем модели из синтетической резины, достаточно тяжелые, не очень подходят для фитнеса.
Выводы: идеальны для занятий йогой.
Покупка коврика
Компания РЭМ СПОРТ предлагает купить коврики для йоги и фитнеса в официальном интернет-магазине или одном из отделов продаж в Санкт-Петербурге.
Мы предлагаем:
Коврики для йоги и фитнеса – незаменимый спортивный инвентарь для домашних или групповых тренировок в зале. Они существенно облегчают занятия йогой, пилатесом, стретчингом, выполнение растяжки, комплекса упражнений на пресс.
Использование коврика позволяет:
• Исключить скольжение рук и ног по время упражнений;
• Избежать излишней нагрузки на локти, колени, позвоночник и суставы;
• Сохранить тепло и избежать простуды при занятиях в прохладном помещении;
• Повысить общий уровень комфорта во время занятий;
• Обеспечить личную гигиену при тренировках в фитнес-клубах, где занимается огромное количество людей.
Очень важно выбрать правильный коврик для йоги и фитнеса, учитывая материал изготовления, размеры, стоимость и другие факторы.
Каким должен быть коврик?
- Удобства и эффективности занятий можно добиться лишь в том случае, если коврик соответствует следующим требованиям:
- Нескользкая поверхность изделия с обеих сторон;
- Материал должен быть износоустойчивым, упругим, приятным на ощупь, достаточно плотным и не подверженным растягиванию;
- Отсутствие неприятного запаха и токсичных выделений.
Размеры
Стандартная длина ковриков составляет 170-180 сантиметров, а ширина 60 сантиметров, но встречаются и нестандартные изделия. Конечно, при большей площади удобнее заниматься, однако компактность и вес тоже имеют значение. Делать выбор в пользу модели длиной до 200 сантиметров стоит при росте, превышающем 180 сантиметров.
Оптимальная толщина коврика для занятий йогой – 4-6 миллиметров. В этом случае будет присутствовать необходимая мягкость, сохраняться тепло и устойчивость при балансировке. Профессиональные изделия имеют толщину 1,5-3 миллиметра, но они ориентированы на опытных любителей йоги.
Для занятий фитнесом лучше всего подойдет коврик толщиной 6-10 миллиметров. Она гарантирует комфорт при выполнении прыжковых и опорных упражнений. Большая толщина негативным образом скажется на устойчивости занимаемого положения.
Из каких материалов изготавливаются коврики?
1. Современный полимер этиленвинилацетат (ЭВА) – вспененный каучук.
Достоинства: стоят недорого, легкие, удобные в использовании и транспортировке, не вызывают аллергии.
Недостатки: недолговечные – средний срок службы не превышает 12 месяцев, скользкие, могут выделять неприятный запах.
Выводы: подойдут для желающих сэкономить и новичков.
2. Поливинилхлорид (ПВХ) – один из самых популярных материалов.
Достоинства: достаточно долговечные, упругие, плотные, не растягиваются.
Недостатки: не бюджетная цена, скользкая поверхность, толщина – 10-15 миллиметров.
Выводы: высококачественные изделия, идеально подходящие для фитнеса.
3. Термопластичный эластомер (TPE) – биоразгагаемый материал.
Достоинства: имеют небольшой вес, мягкую приятную на ощупь поверхность, плотные, хорошо держат форму, не выгорают на солнце, могут использоваться для занятий на открытом воздухе, антибактериальные.
Недостатки: высокая стоимость, становятся скользкими при соприкосновении с влажными конечностями, проводят статическое электричество.
Выводы: универсальный вариант для занятий йогой и фитнесом.
4. Натуральный каучук (natural rubber).
Достоинства: нескользкая поверхность обеспечивает отличное сцепление с телом, экологичны, не проводят статическое электричество, не впитывают неприятные запахи.
Недостатки: дорогие, менее долговечны, чем модели из синтетической резины, достаточно тяжелые, не очень подходят для фитнеса.
Выводы: идеальны для занятий йогой.
Покупка коврика
Компания РЭМ СПОРТ предлагает купить коврики для йоги и фитнеса в официальном интернет-магазине или одном из отделов продаж в Санкт-Петербурге.
Мы предлагаем:
- Модели из различных материалов от российских и иностранных производителей;
- Простое оформление и вариативные способы получения заказов;
- Доступные цены.